SOS от выпадения волос

Причины могут быть разными, поэтому вам следует сдать анализ крови. В то же время стоит вводить натуральные укрепляющие агенты.

Когда на руке остается больше прядей, чем обычно, это признак того, что с нашим телом что-то не так. Проблема может быть общая слабость, анемия или гормональные изменения.

Как помочь себе
Шалфей, хвощ, крапива, лопух и корень аира, пажитник — ведущие растения, которые укрепляют и стимулируют рост. Эти растения также поддерживают иммунную систему. Их можно использовать для приготовления настоев, полосканий, скрабов или более насыщенных настоек. Для наружного применения особенно рекомендуются шалфей, крапива и хвощ. Настои этих трав следует пить 2-3 раза в день по полстакана.

Измените свою диету. Убедитесь, что в вашем ежедневном рационе есть как можно больше темно-зеленых овощей, бобовых, цельных зерен и полезных растительных жиров. Также важны морская рыба, яйца, молоко и его продукты, которые являются источником витамина А. Без него наши нити начинают выпадать.

Введите добавки. Когда ваше меню не очень разнообразно, стоит дополнить витамины и минералы аптечными препаратами. Но сначала вы должны начать … пить дрожжи.

Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и биотина они укрепляют волосы и предотвращают выпадение волос. 1/4 кубика свежих дрожжей залить кипятком или горячим молоком! Пейте после охлаждения. Использовать в течение месяца (не натощак).