Пережить расставание

Расставание для многих из нас откликается острой болью, не физической, но душевной. Советы по отвлечению нельзя назвать правильными, ведь от того, что вы постараетесь думать о другом, боль никуда не денется, просто она притупится на какое-то время.
Во-первых, потребуется время. Время на то, чтобы вы могли осмыслить случившееся. Ни в коем случае не держите все чувства в себе. Очень важно выплеснуть эмоции.
Хотите высказать все обидчику? Правильный шаг. Садитесь за стол, берите лист бумаги и ручку, и начинайте писать письмо. Изложите все на бумаге, но отправлять письмо не надо, звонить тоже. Какой смысл высказывать это человеку, с которым вы больше не связаны? Самое главное, что вы заметите, как вам полегчает.
На этапе, когда злость сменяется отчаянием, нужно проявить свою твердость. Заставляйте себя делать что-нибудь. Прогулки на свежем воздухе, творческая деятельность, все это поможет вам побороть глухое бездействие.
И, в конце концов, начните сейчас жить для себя. Сходит в салон красоты, на процедуры, съездите отдохнуть. Если раньше приходилось проявлять заботу о партнере, то теперь все лавры достанутся только вам.